Jeśli chodzi o dietę jak najbardziej się do niej przykładam tym bardziej że redukuję , są efekty i była tutaj sprawdzana na forum dlatego byłem zdziwiony że w sumie nagle straciłem energię.. Może to też jakieś przemęczenie , może warto wrzucić jakiś cheat meal ? Jeśli chodzi o b/t/w to B:2g , T:ok.1g reszta węgle. Taka sytuacja przytrafiła mi się [...]
Zawsze najbezpieczniej jest to zrobić u stomatologa JA miałam kiedyś ,,Białą perłę''-efekt super,wydajne,cena też jakoś 55zł,ale faktycznie trzeba uważać bo mocna i dziąsła mogą boleć jak się za długo wkładki będzie nosić.
tak akrihin sie popsul. kiedys byl ok teraz lipa. jak jusz to scanbech male biale pudeleczka albo naposim z grubym trojkatem. ale wolalbym polska mete kupic. szczerze to sie z wy***a nie sotkalem ale cena ok 2 razy taka jak za te poprzednie.
[...] i nie wydaje mi sie to odpowiednią alternatywą dla mnie. Wiem że potrafię się zawiąźć i wytrzymać rygor jesli chodzi o CKD (a doświadczenie jeśli chodzi o dietę już mam jak wspomniałem). To może jeśli już mowa o bieganiu to czy te 40 czy 60 min aerobów uwzględnionych przez qazara może być zastąpione HIIT'em? Szczerze to przerzuciłem się [...]
[...] i mnie pobudzała, ale teraz był koniec roku i dosyć często piłem mocną kawe żeby nie zasnąć przed książkami, brałem jeszcze guarane i nic to nie dawało, nie mówiąc już o jakieś energii do ćwiczeń. Jak już pisałem wyzej energetyków nie pijam, ale ten raz wypiłem i efekty były widoczne, możliwe że to psychika ale to nie zmienia faktu że chcę [...]
No cóż... Nie wiem dlaczego zacząłeś jeść więcej... Ale wydaje mi się że jak poprostu będziesz jadł jak wcześniej to możliwe że twój organizm się przyzwyczai do takich porcji np. Ja kiedyś miałem taki tryb życia że nic nie jadłem od 7-13 na początku głodny się robiłem już po 10 i było kiepsko ale po czasie ( mam tu na myśli dość długo okres ) [...]
[...] moderatorski nie działa ) i nie za różnicę poglądów, tylko za chamstwo! Do zobaczenia w przyszłym tygodniu - kubeł zimnej wody na głowę Ci się przyda Idź już spać i nie spamuj z drugiego konta - masz mój mail, więc będziesz się mógł przypomnieć za tydzien. Jak bedziesz się zachowywał przez ten czas tak jak Grom1234, to skończysz tak jak on.
soki git rozpisane na PH sie nie znam. Jak budżet Ci pozwala to daj bolda 20tyg. Jezeli kiedys bede robił cykl to napewno dam bolda min 20tyg bo widze po kolezce ze zaybiscie na tym wychodzi.
[...] 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: okolo 125 -udo: nie mam pojecia -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 4 lata bedzie w wakacje 6. DIETA: jest jak najbardziej, nie mam pojecia raki rozklad ale ukladana przez pewna osobe z sfd:) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]
Segal to aktorzyna a nie fighter:))))pierwszy lepszy zapasnik albo judoka ktory wygral jakies zawody zalatwil by tego gogusia w moment... Segal dostal w******l na przyjeciu dobroczynnym od mniejszego Ryana Gracie w dziesiec SEKUND zostal uduszony w stojce mataleon! Po tym incydencie Segal zapisal sie do szkolki bjj braci Machado(kuzyni gracie) i [...]
musze zmieszac te gainery bo jak wiadomo sama serwatka jest nie do wypicia, gainer oxy en raczej tez do najlepszych nie nalezy przedewszystkim chodzi o rozpuszczalnosc a jak wymieszam wszystko bedzie git bo juz kiedys tak robilem z gainerem megabola 737, wyliczac raczej nie bede bo nie mam jako takiej diety gainera bede pil codziennie po 300g [...]
[...] dla chorych na astmę który świetnie rozszerza płuca i nie powoduje zadyszki. Stosował ktoś kiedyś podobna kuracje ? Jeżeli tak napiszcie czy to rzeczywiście działa i jaki produkt dokładnie załatwić jakaś konkretna marka, model. Z góry dziękuję i pozdrawiam ;) Mysle ze chodzi Ci kolego o to , ze w trakcie walki załozmy po pierwszej rundzie [...]
[...] psychika dziala przewrotnie .Chce tu byc,mam dosc antydepresantow,uzalania sie and soba,swego cellulitu,nie lubie swego ciala.Chcialbym miec energie,nie jesc syfow,odzywianie wiare w siebie ze moge,ze sama decyduje jak sie czuje,jak wygladam.Jednak boje sie zebym nie wpadla w obsesje,zaczelam liczyc wszystko,a potem w Razie wpadki miec wyrzuty.
moze u ciebie to luszczyca ,alepiej isc do lekarza,aj tez mam takie cos i bylem,powiedzial mi ze to uczulenie i cos przepisal,ale nie kupilem leku.Czasem mnie swedzi i nie znika,ale jak nie ruszam to prawie wogole tego nie widac,moze kiedys pojde jeszcze z tym.
A skąd mam wiedzieć ile spale?:P Pytanie zadałęm dlatego, bo kiedyś podczas cyklu z kreatyną wystarczyło pobiegać chwile na WF i już łydki twarde jak kamień hehe. Rower1, więc co Ty polecasz? Z czym połączyć CP? Czym uzupełnić dietę? Nie rozumiem troche co wypisujesz, przecież Ostrowia to białko - uzupełnienie diety, a więc nie licze na to, że [...]
aha jeszcze jedno te tlenki azotu normalne ze podniosą cisnienie kiedyś jak brał przed wypadkiem Horse power to miałem cisnienie nam cyklu 170/80 , 160/80 zawsze te górne było wieksze a po cyklu miałem 120/75 ,jezeli na cyklu bedziesz miał duze cisnienie i lek NEBILET NIE POMOZE to we lek ADIPINE brałem go w niemczech jak leżałem w szpitalu i [...]
Bo dłuższym się lepiej wyciska a poza tym jak byś dajmy na to pojechał na jakieś zawody to dostaniesz gryf ponad 2metry więc lepiej się przyzwyczajać do dłuższego. A co do gryfów keltona ktoś kiedyś pisał że waga gryfu jest inna niż w opisie więc nie wiem musiał byś się Dudy zapytać bo on siedzi w temacie Zmieniony przez - mateusz54 w dniu [...]
Dzięki za odpowiedzi%-) Jak ten most ma wyglądać? Na jakich środkach? Test 250 mg ew enan/cyp/mix. Ja preferuję na moście mixa, ale jak nie mam to biję co mam pod ręką. Kiedyś nawet most na propie 100 mg e3d robiłem i było git. Tak 6 tyg powiedzmy, a następnie wchodzisz na właściwą bombkę
[...] tyją często 20 kg poza startami, a bokserzy tylko kilka kg. No i cykl 7-dniowy pozwala na masę innych treningów juz typowo bokserskich. Kiedyś czytałem to chyba Holly sie wypowiadał na ten temat - pracował z kulturystą gdy przechodził z wagi do 86 kg na ciężką (gdzie miał około 98 kg). Nie wiem jak jest u innych bokserów, ale pewno podobnie.
[...] Znalazłem teraz takie obciążenie https://sportano.pl/p/188938/obciazenie-zeliwne-ogumowane-trexo-rw20-20-kg-czarne Wychodzi taniej niż to co podesłałem wcześniej. Czy są jakieś normy, które regulują rozbieżność wagi w tego typu produktach? Czy tani chiński talerz może ważyć np. 19kg a nie 20 jak sugeruje producent? Ciekawostkę mam z dnia [...]
Domowa Siłka
